მრავალძარღვას ქერქი (Psyllium Husk) არის ბუნებრივი ბოჭკოს წყარო, რომელიც მიღებულია Plantago ovata-ს მცენარის თესლისგან. ეს ბოჭკო ჰიდროფილურია, რაც ნიშნავს, რომ ის შთანთქავს წყალს და წარმოქმნის ჟელეს მსგავს მასას. ეს თვისება ეხმარება ნაწლავების ფუნქციონირებაში, რბილდება განავალი და ამცირებს შეკრულობას.
მრავალძარღვას ქერქი ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს (LDL) და ხელი უწყობს გულის ჯანმრთელობას. ასევე, ის აფერხებს გლუკოზის სწრაფ შეწოვას, რაც მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის დონის რეგულირებისთვის. ფსილიუმი ხელს უწყობს ნაწლავების მიკრობიომის ბალანსს, რაც აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობას.
მისი რეგულარული მიღება ეხმარება წონის მართვას, რადგან მრავალძარღვს ქერქი ზრდის ნაყროვანების შეგრძნებას და ამცირებს ზედმეტი კალორიების მიღების სურვილს.
მიღების წესი: მიიღეთ 2 კაფსულა დღეში 1-3-ჯერ, სასურველია საკვებთან და წყალთან ერთად.
