შატავარი (Asparagus racemosus) არის აღიარებული ბალახი აიურვედულ მედიცინაში, ტრადიციულად გამოყენებული ქალთა რეპროდუქციული ჯანმრთელობისა და ჰორმონალური ბალანსის მხარდასაჭერად.
შატავრი შეიცავს ბუნებრივ ფიტოესტროგენებს, რომლებიც ეხმარებიან ესტროგენის დონის ბუნებრივ ბალანსს, შესაბამისად ამსუბუქებენ ციკლის დისკომფორტს, PMS-სა და მენოპაუზის სიმპტომებს. იგი ხელს უწყობს პროლაქტინის წარმოებას, რაც მნიშვნელოვანია ლაქტაციისთვის და ამით ეხმარება მეძუძურ დედებს. გარდა ამისა, შატავარი აძლიერებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას, რაც საერთო კეთილდღეობას უწყობს ხელს.
ასევე არის მსუბუქი ადაპტოგენი, რომელიც ამცირებს სტრესის გავლენას ორგანიზმზე და აძლიერებს ემოციურ სტაბილურობას. ტრადიციულად, შატავრი გამოიყენებოდა მონელების გასაუმჯობესებლად, რადგან ის ამშვიდებს კუჭს და ხელს უწტობს საჭმლის სწორ გადამუშავებას.
მიღების წესი: დღეში 2 კაფსულა, უმჯობესია საკვებთან ერთად.
